KOTO活き粋（江東いきいき）体操開催！
2021年2月8日
そんぽの家S 木場公園・ホーム長の深津です。
本日はKOTO活き粋(江東いきいき)体操の開催日。
緊急事態宣言で、外部の講師の方をお招きしてのイベントを
制限させて頂く中、ホーム内で何が出来るだろうかと考え
以前、オレンジカフェで行い、ご好評を頂いたKOTO活き粋
体操を提案させて頂きました。
換気を行い、マスクの着用を徹底して頂くと共に、距離を十分
に取りながら開催して参ります。
まずは大野副ホーム長より開会の挨拶と、
本日の講師であるケアスタッフ・増川の
紹介です。
深津はカメラマンを担当しました。
ここからはKOTO活き粋体操のDVDを
再生し、プログラムに沿って進めて
行きます。
腕を伸ばし身体を左右にひねる運動。
腕を広げる運動。
膝を曲げ伸ばす運動。
他にも多彩な動きを取り入れたプログラムで
全身をバランス良く動かして頂きました。
次回は2月22日(月)を予定しております。
是非ご参加ください!
