体力測定実施！
2023年1月18日
本日は3ヶ月に一度の体力測定!
午前中、二階食堂の一角にて実施し、17名のご入居者さまが参加されました。
今回より、KEEP UP社のスタッフ様がサポートとして来てくださっております。
メニューは、
・5m歩行
・長座位体前屈
・握力
・片足立ち
・30秒間の立ち座り
・空間認識
の上記6項目。
こちらの数値で転倒リスクや、その方に合った運動が導き出されます。
お一人お一人の課題がはっきり見えてきますので、皆様、毎回刺激になっているようです。
次回は4月の実施を予定しております(^^)
