SSAP～脳と身体の健康教室♪
2022年10月4日
本日、SSAP 脳と身体の健康教室
近頃は、ダンベルトレーニングのダンベルを追加しなくてはならないほど、
皆さまにご参加いただいて嬉しい限りです。
ありがとうございます!
栄養のお話は、大豆について。
豊富なたんぱく質と認知症予防に効果があるのではないか?
という「レシチン」が含まれている大豆。
栄養豊富で、毎日気軽に食べていきたいですね。
電子レンジでできる豆乳茶碗蒸しのレシピを紹介していただきました♪
これはお手軽♪
交流の時間のクイズは、間違い探しクイズ!
集中力全開でと～っても盛り上がった木場公園でした!
楽しかったですね!
また来週～
【近隣 有料老人ホーム】
そんぽの家 錦糸町
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000245
そんぽの家 東砂
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000288/message/
そんぽの家 隅田公園
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000222/message/
