SSAP 脳と身体の健康教室開催！
2022年9月13日
本日、SSAP !
脳と身体の健康教室にもたくさんお越しいただきまして
ありがとうございました。
ダンベルトレーニングのダンベルが足りなくなるくらい
いらっしゃっていただき、皆さまのやる気に圧倒されてます!
ダンベルは、ペットボトル2本で代用が可能ですから、
お部屋でもいつでも今日のおさらいトレーニングが可能です♪
栄養のお話<ピーマン>旬ですねぇ。
ピーマンのヘタは、形がそれぞれ違うそうですが、糖度が高いのは
6角形のヘタだそうです。初耳・・・・
交流の時間のクイズもとっても楽しかったです♪
たくさん元気をチャージできたのでは、ないかと思います。
運動後のお夕飯は、いつもの倍おいしいですね!また来週!
【近隣 有料老人ホーム】
そんぽの家 錦糸町
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000245
そんぽの家 東砂
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000288/message/
そんぽの家 隅田公園
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000222/message/
