8月9日～脳と身体の健康教室
2022年8月9日
本日、SSAP !
脳と身体の健康教室楽しい楽しいボールトレーニング行いました♪
この講座は、筋肉トレーニングであるのにほとんど女性の参加者で
埋め尽くされております。
ただいま、最高年齢90歳!!
休むことなくへこたれることなく、もくもくとトレーニングされていて、
さすが!!でございます♪
栄養のお話<トマト>本日は、そんぽの家に八百屋さんが来ていて、
おいしいトマトを購入した方もたくさんいますので、興味深々。
トマトといえば、リコピン!強い抗酸化の栄養素たっぷり。
夏には欠かせませんので、一生けん命食べましょう!
交流会も楽しかったですね♪
また来週もがんばりましょう!
【近隣 有料老人ホーム】
そんぽの家 錦糸町
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000245
そんぽの家 東砂
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000288/message/
そんぽの家 隅田公園
https://www.sompocare.com/service/home/kaigo/H000222/message/
