とことんお元気！サークル開催
2022年6月9日
いつもお世話になっております。
そんぽの家S木場公園の増川でございます。
本日はルネサンス北砂のインストラクターの先生に来ていただき体力測定を行いました。
皆さま、背筋をシャキッと伸ばしてやる気満々の笑顔でした!
こちらは握力測定!
歩行訓練でグルグルぐるぐる。
皆さま、全体的に体力を維持していらっしゃるとの事。
先生からのアドバイスでは
「お腹を引き上げるように体幹を鍛えると、握力や脚力が付きますー」と教えて頂きました。
先生とは、また次回再開のお約束をしましたよ。
サービス付き高齢者向け住宅・そんぽの家S木場公園
