フレイルを予防しよう！
2022年5月4日
そんぽの家S木場公園・ホーム長の深津です。
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フレイルとは? ～ 国立長寿医療・健康長寿ナビより ～
もともと「か弱さ」や「こわれやすさ」を意味する言葉です。
こわれやすいものは大切に扱う必要があり、通常の対応とは
区別しなければなりません。
フレイル高齢者とは「こわれやすい高齢者」、すなわち健康寿命*
を失いやすい高齢者であり、健康を保つための配慮が今まで以上に
必要な人々です。
適切な評価や手入れをすることで、健康寿命を延ばすことが十分に
期待できるため、フレイルを早く見出し対応することが大切です。
(*健康寿命:健康上の問題で日常生活が制限されることなく過ごせる期間)
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以下、東京都で展開するフレイル予防ポータルより
東京都介護予防・フレイル予防チャンネル
https://www.fukushihoken.metro.tokyo.lg.jp/kaigo_frailty_yobo/
https://www.youtube.com/channel/UCu6tIdvtPFL4SmkVwZG4w3A/videos
そんぽの家S木場公園でも、
①運動
・SOMPOケアオリジナルのSSAP(脳と身体の健康教室)
・江東区オリジナルのKOTO活き粋体操
②栄養・お口の健康
・SOMPOケアフーズより提供させて頂いている毎日のお食事
・歌声ゴスペル講座にて、発声練習を兼ねて行う口腔体操
③社会参加
・大人の塗り絵講座
・移動スーパーとくし丸様や、木場公園マルシェでのお買い物の機会
等、フレイル3本柱をご案内しております。
上記以外にもご要望が御座いましたら、是非お寄せください。
サービス付き高齢者向け住宅・そんぽの家S木場公園
