脳と身体の健康教室開催！
2022年4月19日
そんぽの家S木場公園・ホーム長の深津です。
毎週火曜日のトレーニングとして、すっかりお馴染みとなりました
“脳と身体の健康教室”。
座って行えるプログラムの為、かなりハードな内容となっておりまして、
導入した昨年の今頃は、『こんなの出来ないよ!』『私には無理みたい・・』
と、弱気な発言ばかり聞こえてきていましたが、一年続けてみると・・!
皆様へっちゃらで行えるようになりました♪
継続は力なり!ですね(^^)
来月5月24日には、3ヶ月に一度の体力測定も控えていますので、
是非ご参加頂き、日頃の成果を見せてください!
サービス付き高齢者向け住宅・そんぽの家S木場公園
