KOTO活き粋体操開催！
2022年4月7日
桜の見ごろもそろそろ終わりという季節。
暖かな日和の本日は14名様ご参加で、元気いっぱいに体操を行いました。
皆様のお身体の動きは絶好調!!
筋力トレーニング編では、“背筋シャキーン!”
掛け声いっぱいに行いました。
リズム体操の水彩音頭の振り付けも、皆様お手のもの(^^)/
リズミカルに楽しく行っております。
初めてご参加頂いたご入居者さまは、『難しいな～。』と
仰りながらも真剣に取り組んで頂けました。
大丈夫!すぐに身体が覚えてくれますから♪
またのご参加をお待ち致しております。
季節の変わり目、体調の変化に気を付けながら、
日頃から体力増進を心掛けて参りましょう!
担当:増川
