脳トレ体操開催！
2022年4月5日
本日はSSAP!ダンベルトレーニングの日。
皆さま疲れた～、ひ～、と言いながらもそれぞれ
ご自身のペースでやりきっており素晴らしかったです♪
運動後の栄養講座は、「長いも」
長いもで痒みを感じたときの対処法をご存じですか?
なんとお米でこする!?と痒みが和らぐのだそうです!へ～～～!!
本日からZOOMを使っての全国にあるほかの施設の皆さまとの交流は、
出身地やご当地自慢の発表ということで、地域ごとのお話が聞けて
とっても面白かったです。
この木場公園もゆくゆくは、ご自慢を披露させていただけたらと思います♪
今日もリフレッシュ!また来週!
