3月22日・脳トレ体操開催！
2022年3月22日
すっかり春の陽気と思いましたら!思いがけず本日は雪の模様!
外は雪でも中は熱気ムンムン?
ストレッチにボールでの筋トレ、有酸素運動、皆さま気持ちのいい
汗を流されました♪
運動後の栄養講座は、「あさり」
栄養も豊富ですが何より運動後の食事の話はお腹が空きます～。
【交流会テーマ】では、本日初参加のご入居者さまより日常で心がけている
ちょっといい事♪というテーマでご意見伺いましたところ、
・誰とでも気兼ねなく話しをしてみる。
・いろいろなタイプの人と協調しながらお話を楽しむ。
ということでした。
さすがでございます。若い世代ではなかなかできない、誰とでも話を
合わせながら会話するというのは素敵ですね。
どうりで笑顔が輝いていらっしゃいます♪
ほかの方からは、毎日の散歩、食事を残さないなど、日々の心がけの
ご意見を伺うことができました。
素晴らしいことですね♪
本日もお疲れ様でした!
