毎週火曜恒例・脳と身体の健康体操！
2021年11月2日
そんぽの家S木場公園・ホーム長の深津です。
毎週火曜日14時からの運動プログラムとしてすっかり
定着してきました“脳と身体の健康体操”!
この日は気温が高かった事もあり、皆で汗をかきながら
筋トレと有酸素運動を行いました。
いつも元気いっぱいでプログラムを主導してくれる、講師の
“またのきさん”に引っ張られながら頑張っています(^^)/
そんな“またのきさん”が、体力測定を現場に伝授しに、
S木場公園にも来てくれる事になりました!
画面越しではお馴染みですが、実際にお会いするのは
初めてなので、直にパワーを頂きたいと思います♪
11月11日の午後は、いつも参加してくださっている
皆様のお部屋を一緒に回らせて頂きます(^^)
サービス付き高齢者向け住宅・そんぽの家S木場公園
講師の またのきさん ↑↑
