ちょっと苦戦・・・
2021年5月13日
こんにちは
そんぽの家S常磐野です(*^-^*)
本日、オンラインにて「心とカラダのストレッチ」がありました!
最初は肩甲骨をほぐすストレッチを行い
肩こりが楽になった気がします^^
ストレッチの後は
色んな音を聞いて
その音が何の音なのか
体で表現するというものを行いました。
これには皆様
「難し～」と苦戦ぎみ(^-^;
確かに難しく
私も頭が???になってしまいました(笑)
想像するという意味で
頭のストレッチにはいいのかもしれませんね!
体がほぐれたので
午後から仕事頑張れそうです☆
