体がポカポカ☆
2021年2月10日
こんにちわ
そんぽの家S常磐野です(*^-^*)
本日は、オンラインのリハビリ体操を行いました!!
理学療法士の方とオンラインで繋ぎ
教えていただきながら
座って出来る体操をしました～
腕を上げたり、回したり、足を使ったり・・・
様々な体操をしました☆
私も皆様と一緒に体操し
体がほぐれてポカポカしてきました。
少し腰が痛かったのですが
マシになったような気がします^^
オンラインであっても十分に楽しめました♬
一緒に体操が出来て得しました(笑)
またオンラインでの体操の予定があるので
どんどん開催して、
楽しい時間をご提供できるよう頑張ります!!
