今日も元気に！
2023年6月9日
こんにちは(*^-^*)
そんぽの家S常磐野、菖蒲です!
今日はSSAP(ソンポスマイルエイジングプログラム)の日で、
ゴムバンドを使用しての体操教室でした(^^)/
運動強度の高いこの体操も回数を重ねてなのか、
皆様疲れた～と言う感想が少なくなってきているので、
効果が出てきている?と一人喜んでおります(^^)/
今後も継続的に行って皆様の体力維持に繋がればいいなと
願っています(^^)/
常磐野の施設紹介動画のURLです!
https://www.youtube.com/watch?v=SrSDdBCevgY
