アンチエイジング！
2023年4月28日
こんにちは(・∀・)
そんぽの家s常磐野 藤井です
今日は毎週行われているSOMPOのスマイルエイジングの日でした(・∀・)
今日はセラバンドを使った体操を行いました(・∀・)
今回、初めて一緒に参加させて頂いたのですが…なかなかいい運動(・∀・)
皆さんと一緒にいい汗をかくことが出来ました。
1人ではなかなか続かない運動も、皆さんと行うと楽しいものですね!
常磐野では週替わりにこのような体操を行っています。
常磐野の施設紹介動画のURLです!
https://www.youtube.com/watch?v=SrSDdBCevgY
