今日のいきいき倶楽部は。。。
2021年8月4日
連日暑い日が続いています。
喉が渇いてなくても水を一口
マメに水分補給を心がけましょう!
ちょっとの塩も必要らしいです・・・
スポーツドリンクや塩の飴もいいかもしれません。
今日はいきいき倶楽部
14:00から体操の日です。
ちょこっと見学をして見たら
手と足を別々に動かすのがあり
難しそうと思いました。
昨日のサッカー惜しかったですね!
