今日も咲いています♪
2023年3月22日
昨日は脳と体の健康体操の日でした。
ボールを使っての筋肉アップです。そんなにハードではありませんが筋肉使っています。
栄養の話ではイチゴはビタミンCがあって老化の予防になるそうで
1日10粒くらいを食べるといいそうです。果物にはビタミンCが多いですね。
大光寺の枝垂れ桜はまだ若そうです♪
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