SOMPOスマイル・エイジングプログラム
2021年8月2日
7月から体験会が始まったSOMPOスマイル・エイジングプログラムになります。
ご好評につき、8月・9月も体験会を行う事が決定しました!
上記画像のようにコロナ禍なため、映像での講義となっています。
ご参加されて方からは、「座って体操しているんだけど、かなりキツイ・・・」
との意見を多くいただいております。
体を動かす体操だけでなく、頭の体操もこのプログラムには含まれています。
その他にも一日の歩数や食事量の記録をするなど、細かいところまで
このプログラムは行います。
これからも続く活動なので、順次記載していこうと思いますので
よろしくお願いします。
ホームだより担当 桝澤
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