サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S立川ホームだより

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1449分 継続は脚力なり

2020年1月9日

片足立ちの時間
3秒増加!

ふくらはぎの筋肉
1.5mm増加!

本日の測定の結果
いくつか効果がみられました!

2019年10月8日と11月7日のホームだよりで
そんぽの家S立川にお住まいの方を対象にした
「SIXPAD Foot Fit」の体験会についてお伝えしました。
※内容についてはそちらをご参照ください。

取り組み期間は9週間で63日。
毎日23分使用したので
合計使用時間は
「1449分」。

本日の効果測定に参加された方が
「SIXPAD Foot Fit」を使用した時間です。

足の指の力の測定では
1㎏台から3㎏台までアップした方もいます。
30代から40代の方と同等の数値とのこと。

継続は力なり
ならぬ
継続は脚力なり
です!

本日の測定会の最後には
ふくらはぎだけでなく
太ももの筋肉への刺激も与えられる機種の
紹介もありました。
他にも腹筋や腕の筋肉用のものもあるそうです。


今回の体験会を終えて参加された方からは
「9週間でこんなに効果が出るとは思わなかった」
「疲れにくくなった」
「これからも毎日使い続けなきゃね」
そのような感想がありました。

歩行能力改善や介護予防のための
最新機器の効果を感じた9週間でした!

今回参加されなかった方の関心も高かったため
ぜひ今後も開催できればと思います。

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