1449分 継続は脚力なり
2020年1月9日
片足立ちの時間
3秒増加!
ふくらはぎの筋肉
1.5mm増加!
本日の測定の結果
いくつか効果がみられました!
2019年10月8日と11月7日のホームだよりで
そんぽの家S立川にお住まいの方を対象にした
「SIXPAD Foot Fit」の体験会についてお伝えしました。
※内容についてはそちらをご参照ください。
取り組み期間は9週間で63日。
毎日23分使用したので
合計使用時間は
「1449分」。
本日の効果測定に参加された方が
「SIXPAD Foot Fit」を使用した時間です。
足の指の力の測定では
1㎏台から3㎏台までアップした方もいます。
30代から40代の方と同等の数値とのこと。
継続は力なり
ならぬ
継続は脚力なり
です!
本日の測定会の最後には
ふくらはぎだけでなく
太ももの筋肉への刺激も与えられる機種の
紹介もありました。
他にも腹筋や腕の筋肉用のものもあるそうです。
今回の体験会を終えて参加された方からは
「9週間でこんなに効果が出るとは思わなかった」
「疲れにくくなった」
「これからも毎日使い続けなきゃね」
そのような感想がありました。
歩行能力改善や介護予防のための
最新機器の効果を感じた9週間でした!
今回参加されなかった方の関心も高かったため
ぜひ今後も開催できればと思います。
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