キャベツ塩昆布のりんご酢和え
2023年6月26日
いつもそんぽの家s国領ホームページご覧いただき、ありがとうございます。
暑い日が続きますが、水分を取って 体調に気をつけましょう。
今日はあたしの食べている、体に良い食べ物をご紹介いたします。
材料 キャベツ3枚
塩昆布 一つまみ
りんご酢 大さじ2
お好みで蜂蜜 小さじ1
キャベツを千切りにし、後の食材を合えるだけです。
冷蔵庫で、3日もつそうです。
キャベツは腸の悪玉菌を増やし、腸を綺麗に掃除してくれる野菜なので、お通じも良くなり
ダイエットにもぴったりだそうです。食前に食べる事が瘦せるポイントだそうです。
今は、キャベツは手ごろな価格なので、作ってみてはいかがでしょうか。
