体操で夏を乗り切る体づくり！
2022年8月7日
いつもそんぽの家S国領のホームぺージをご覧になって頂きありがとうございます。
夏の小休憩なのか少し過ごしやすかったここ数日
明日にはまた猛暑となる予報ですが体調などはお変わりありませんか?
今日は食堂でご入居者様に人気のカラオケDAMを使ってた体操教室を行いました。
リズムに合わせて手を上げたり、手を叩いたり、
ゲーム感覚で楽しめる体操です。
出来る方も、出来ない方も、考えながら身体を動かし
脳の活性化や体力維持に取り組んでいます。
暑い夏に負けず乗り切れば・・・秋はすぐそこです。
ファイト!!
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