いきいき倶楽部『ビデオで体操！』
2021年7月24日
いつもホームだよりをご覧頂きましてありがとうございます!
本日は、大画面テレビを利用し、『ビデオ体操』を行いました。
テレビの講師の動きをまねて体を動かします。
椅子に座って行う運動ですが、なかなか激しい動きもあり、それを約50分間行います。
皆さん、一糸乱れぬ動きです。
真剣にテレビと向かい合っています!
いつもたくさんの方に、ご参加いただいております。
後ろの方には、気になるのか男性のご利用者様もいらしゃいますね。
皆さん、運動した後は水分補給を忘れずにお願い致します!
本日も最後までご覧いただきありがとうございました。
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