ビデオで体操！
2020年10月19日
日本でもまだ収まる気配はなく、欧米では更なる感染拡大が懸念されているコロナウイルス。
外部講師をお招きしてのいきいき倶楽部やデイサービス含む外出の自粛を要請せざるを得ない
状況から感染リスクを回避しつつ建物内でできることを模索した上で始めた「ビデオで体操」
も、開始からじき半年が経とうとしています。
今では時間前からお待ち頂いたり、会場作りを手伝って頂いたりとすっかり定着しました!
週2回の有酸素運動に毎日20分程度の散歩をすることで、アルツハイマー型認知症の発症率を
60%低くすることができるという研究報告もあります。
運動することで全て解決!とは言いませんが、有効なツールであることには間違いないので、
これからも皆様には積極的に運動を続けて頂き、我々もそうした場を提供し続けていきたいと
思います♪
SOMPOケア サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S西新小岩
