RIZAP 健康増進プログラム！
2020年2月14日
早いもので、鳴り物入りでスタートしたRIZAPさんとのコラボ企画も6回目となりました♪
8回でフィニッシュとなるので、終わりが見えてきてしまいました・・・少し寂しいような・・・( ﾉД`)
さて気を取り直して、スタート!まずは座学から。
そしてもちろん運動も!
これ、実際やってみると皆様より一回り若い私でも結構きついんです・・・(;^ω^)
開始当初は結構しんどそうだったり筋肉痛になられていた皆様も、回数を重ねる内に平気な顔でこなされるようになりました。
まさに継続は力なり♪うーん、素晴らしい＼(^o^)/
残り2回となりましたが、皆様の健康増進のために、全力でサポートしたいと思います!!
