新元号に向けて、体力づくり！
2019年3月28日
そんぽの家S港南笹下では、週2～3回のペースで体操の先生が来てくださっています。
その名も、「リズム椅子体操」、「青竹フミフミ体操」、そして「ゆっくり体操」。
どの体操も様々な道具を使い、楽しい音楽に乗って運動ができます。
1時間しっかりと体を動かすので、終わった時には参加者の皆さんは「ヘトヘトよぉ～」とおっしゃっていますが、ほとんどの方が毎週参加されているご様子です。
サービス付き高齢者住宅は一見、普通のマンションなので、お食事の時以外にはなかなか他の方とお話をする機会が少ないのですが、こういったサークル活動(「いきいき倶楽部)と言います)に参加することで、親しい方を増やす機会にもなると思います。
90歳台の方も多く参加されている体操教室なので、ご見学ご希望の際には、「体操教室はいつなら見れますか?」とお尋ねくださいね。
