パタカラ体操って？
2021年7月4日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
ユーチューブにはSOMPOケアのスマイル体操【口腔体操編】があります。
一般的にパタカラ体操と言われています。
【パタカラ体操】とは?
発声しながら口を動かす、「口の体操」のことです。
「パ」「タ」「カ」「ラ」の4文字を発声するためパタカラ体操と呼ばれています。
高齢者になると、口の筋肉や舌の動きが弱まるため、嚥下機能(飲み込む力)が低下し、
食べ物を誤嚥してしまうことがあります。
「誤嚥性肺炎」は誤嚥により食べ物が気管に入り、肺が炎症になることが原因で起こります。
この体操は簡単に楽しく出来るので、ぜひ実践してみて口や舌の動きを鍛え、
誤嚥性肺炎の予防をしましょう!!
食事の前がより効果的です!!
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SOMPOケア そんぽの家S 保谷駅前
ホームだより担当 小西 業人
