サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケア そんぽの家S保谷駅前ホームだより

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体操教室!!

2025年7月22日

こんにちは~梅雨があけて、夏本番ですね。

保谷駅前では暑い夏を乗り切るため
毎週金曜日の午後は食堂で椅子に座ったままで行える体操教室を
開催しています!
講師の方の動きに合わせて、運動をして汗をかいております。
今回はボールを使った運動になりましたね~

皆さん、休憩をとりながら水分補給も忘れずにしっかりとおこなえています(^^)/
体操後は栄養についても教えてくれるコーナーがあり、クイズにも皆さん
答えて下さっていますね!

外部の参加の方もいらっしゃり、和気あいあいとやっています~。

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