ストレッチ体操
2022年7月5日
ホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今日はストレッチ体操の日です。
あるご利用者様は、「運動してないから、体操しなくっちゃ!」とおっしゃっていました。
皆さま、一生懸命に上半身、下半身動かされてらっしゃいました!
足首を上げたり、下げたり、、、
ボールを使った体操も。
「身体を動かせて良かったわ」とのお声も。
体を動かした分以上に水分摂取もしっかり必要ですね♪
サービス付き高齢者向け住宅(サ付/サ高住)
SOMPOケア そんぽの家S 保谷駅前
ホームだより担当 前田 雅美
