フレイル予防講座開催（そんぽの家Ｓ西東京泉町）
2021年7月30日
皆様、こんにちは。
先日、西東京市第3区町会の方々と西東京市職員の方と
フレイル予防講座を開催させて頂きました。
地域の方にも数名参加頂き、明るい雰囲気の中開催されました。
はじめはフレイルとは何かという点から、
ご説明をうけ参加者の皆様自身で簡易チェックを行い
ご自身の状況を把握して頂くところから始まりました。
入居者様にもご参加頂き、自身の手で輪っかを作り、隙間がないか
確認をされておりました。『隙間がないから大丈夫ね!』自身で気を付けて
運動をされている方なので、この項目はパスされておりました。
続いて手の握力検査と、多岐にわたり皆様
たのしみながら行っておりました。
『あらっ!あなたそんなに握力あるの?』『昔運動してたの?』
会話の花も咲き、和やかな雰囲気な中進めました。
皆さんで固くなる事なく、フレイル等老いをむやみに恐れるのではなく
皆で共有し生活の中で頑張ろうという一体感を感じられて、
とても良い時間を過ごせました。
今後も地域にお住いの方との繋がりを大事に、入居者様と住民の方が
繋がられるよう努めさせて頂きます。
サービス付き高齢者住宅 そんぽの家S西東京泉町 宮田 大海
