サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ西東京泉町ホームだより

ホームの日常

『SOMPOスマイルエイジングプログラム(SSAP)』

2025年1月31日

みなさまこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。

本日は『SOMPOスマイルエイジングプログラム(SSAP)』の
スペシャル版がそんぽの家S西東京泉町にて開催されました。

いつもの『SSAP』に加えて管理栄養士の木下さんによる
『かくれ脱水とは?』や『食事で防ごう!筋力低下』をテーマに
全国配信にて現地講話が行われました。

『かくれ脱水とは?』
脱水症状を引き起こす原因や1日にからだから出ていく水分量など、
からだと水の関係と水分補給のポイントなどを解説していただきました。
脱水症セルフチェックとして爪を押して色の戻り具合を見る方法を
皆さんでされており、「色が戻って良かったわ!」
「色の戻りが悪いから水分を摂るようにしなきゃ。」などご入居者様からも
さまざまな感想をいただくことができました。

『食事で防ごう!筋力低下』
筋力低下を防ぐ為に必要なたんぱく質・ビタミンD・炭水化物の
豊富な食べ物は何か?体重によってどのくらいの摂取量が必要なのか?
どんな料理がおすすめなのか?などの解説もありました。
SSAP終了後には講話の内容を印刷して入居者様にお持ち帰りいただきました。
私含めみなさまにとってとても学びとなる機会になったアクティビティとなりました。

ご参加いただいたご入居者様、管理栄養士の木下さん、
ウェルビーイング事業部の伊藤さん、本日はありがとうございました。

サービス付き高齢者向け住宅　そんぽの家S西東京泉町　阿部

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