サービス付き高齢者向け住宅SOMPOケアそんぽの家Ｓ西東京泉町ホームだより

ホームの日常

『ロコモ体操』

2024年7月31日

みなさまこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。

今日は、週に一度のロコモ体操実施日でした。

「ロコモ」とは、ロコモティブシンドロームの略で、
立ったり歩いたりする身体能力が低下した状態の事です。
そうなってしまうのを予防する為の体操が「ロコモ体操」。

椅子に座りながら出来ますし、右手と左手で違う指の動きを
する脳トレもしっかり行いました。
途中、水分補給休憩もちゃんととっていますよ。

外部からいらしていただいてる先生におそわりながら、
また来週もよろしくお願いいたします!

サービス付き高齢者向け住宅　そんぽの家S西東京泉町　　吉村　

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