『認知機能予防教室』
2024年3月19日
みなさんこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
本日はそんぽの家S東伏見にて地域の方や入居者様を対象とした
認知機能予防教室が開催され、その見学に伺いました。
オンラインでの講師による椅子に座った状態での有酸素運動や
タオルを使った筋力トレーニングを行いました。
担当した講師はとてもユニークな方で、終始和やかな雰囲気で皆さまは
身体を動かされておりました。
トレーニングの後は食事や栄養バランスについての講義が行われました。
食べ物におけるビタミン・ミネラルなどの栄養素についての解説があり、
興味のある方はとても聞き入っているご様子でした。
参加された皆さまにとっては良い運動と学びの機会になったようです。
今後もこのような認知機能予防教室を継続して開催する予定となりますので、
是非皆さまのご参加をお待ちしております。
サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S西東京泉町 阿部
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