『ロコモ体操』
2023年12月27日
みなさんこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今年もあとわずかですね。
寒さに負けず、皆さま体操に励んでいました。
身体をゆっくりほぐしながら、動かすことが大切なんですね。
忘れがちな呼吸も( ^ω^)・・・
健康寿命を延ばして、皆で楽しい毎日に感謝。
サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S西東京泉町 介護職
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