「SOMPOスマイル・エイジングプログラム」
2023年11月10日
みなさまこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今月第2回目のSSAPです。今日は3名の方が参加されました。
ダンベルを使って筋力強化を行いました。
1個500gで、両手に持ちますがけっこう重たいです。
皆さま頑張って上げたり下げたり、動かされていました。
心地よい汗をかかれたでしょうか (*^^)v
6回目の景品まであと3回!! 頑張りましょう!!
サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S西東京泉町 石川
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