「SOMPOスマイルエイジングプログラム（SSAP)」
2023年5月26日
みなさまこんにちは。
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
今日は5月最後のSSAPが開かれました。
まずは柔軟体操から。
皆さま気合も十分。
今回はセラバンドを使っての運動です。
手を左右に大きく広げ、上下にも。
職員も一緒に「出来る範囲で無理せずに」。
有酸素運動、脳トレと盛りだくさんのプログラム。
終わった後はお茶を一服、
ひと汗かいて気持ちもスッキリ、笑顔で戻られました。
サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S西東京泉町 清水 真理
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