しゃきしゃき体操 紹介
2022年4月3日
皆様、こんにちは。
昨今のコロナウィルス感染拡大であったり、寒さからご自宅で過ごす時間が多かったのでは
ないでしょうか。
そんな地域の方の、フレイル予防含め健康増進に尽力を尽くしてくださっております、
健康課ならびにしゃきしゃき体操推進課の皆様が、そんぽの家S西東京泉町で毎月体操教室を
開催して下さっております。
私も参加をさせて頂きましたが、運動不足の私にもところどころ
効果を実感できる素晴らしい体操とお時間でした。
体操で体を動かしつつ、皆様で一つの事をやる一体感・繋がる素敵な時間です。
先月も大いに盛り上がり今月も、私含め入居者様も当日を楽しみにしております。
サービス付き高齢者向け住宅 そんぽの家S西東京泉町 宮田 大海
