カラオケは健康の秘訣！？
2021年10月15日
こんにちは!
いつもホームだよりをご覧いただきましてありがとうございます!
ある日の午後、
食堂の扉が閉まっていました。
何をやっているのか
覗いてみると...
何人か人が集まっていました。
扉を開けてみると...
皆さんで、距離を取って座りながら
カラオケをなさっていました(^^♪
歌を歌ってストレス発散!
大声は健康のもと!
自律神経を整える効果があったり、
大きな声を出すことで体幹が鍛えらたり、
言葉とメロディーの同時進行で脳の活性化にも
カラオケは一役買っているそうです。
楽しいカラオケタイム。
楽しい上に、健康にも効果があるなら
一石二鳥ですね。
これからも横浜西寺尾カラオケ部、
皆さんで楽しんでいただきければ
嬉しいです。
