全国とつながる～オンライン体操～【SOMPOスマイル・エイジングプログラム】
2025年8月23日
こんにちは(^^)/ そんぽの家S西京極、職員の木下です!
8月も後半に入り、まだまだ暑さが続きますが、皆さま元気にお過ごしでしょうか?
本日も入居者さまの笑顔をお届けします♫
昨日14時から食堂にて、金曜日の体操「SOMPOスマイル・エイジングプログラム」を開催しました!
入居者さま、地域のご利用者さま、あわせて16名が参加され、笑顔と活気に包まれながらのスタートとなりました。
本日のテーマは「立位バランス」。
立って行う動作だけでなく、座ったままでも取り組める内容で、安心して挑戦していただけます。
スクワットを中心に足を鍛える運動では、「ふぅ～しんど」と正直なお声も聞かれ、隣の方と「もう少し!頑張ろう」と声を掛け合う姿も見られました♪
途中には水分補給をしっかり取り入れ、ホワイトボードを使った進行で「やる気が出る一言」も添えながら楽しく進行しました。
笑い声もたくさん聞かれ、体だけでなく気持ちもほぐれる時間となりました..(*^^)v
運動後の「全国交流タイム」では“これから頑張りたいこと”をテーマにお話しました。
西京極では..
「スクワットを頑張って元気を保ちたい」
「自分の足でしっかり歩きたい」
「体操に毎日参加したい」
など前向きなお声が多く、私も頑張らないと!と思わされる時間となりました。
8月の金曜日の体操は本日で終了です。
来月9月も、入居者さまと地域の皆さまが一緒に楽しみながら体を動かし、笑顔になれる時間を大切にしていきたいと思います。
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SOMPOケア そんぽの家S西京極は、阪急京都線「西京極駅」から徒歩約8分。
地域と共に歩み、皆さまの「生きがいづくり」と「健康づくり」をサポートいたします。
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SOMPOケア そんぽの家S西京極
(サービス付き高齢者向け住宅)
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