健康！イキイキウォーキング【歩こう会】
2025年7月6日
こんにちは!!! 職員の木下です(^^)/
西京極のホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
青空のもと、西京極のホーム内で☆新レクリエーション☆「歩こう会」を開催しました!
午前10時、入居者の皆さんと一緒にホーム内をウォーキング!
背筋を伸ばし、童謡の音楽に合わせて歩く皆さんの姿はとてもイキイキしていました♬
今回のウォーキングでは、各階に隠された「スイカ」にまつわるキーワード探しを楽しみました。
3つのヒントを合わせて答えを導き出すクイズに、皆さん夢中になって取り組んでいました!
ウォーキングの前後にはしっかり水分補給を行い、熱中症対策もバッチリです。
初めてのウォーキングレクに最初は少し戸惑いながらも、ご自身のペースでゆっくりと歩くことが出来たようです。
外のさわやかな空気を吸いながら、ホームの花壇に咲く色とりどりのお花にも興味津々のご様子でした。
「虫がいるよ!」と教えてくださる方もいて、和やかなひとときとなりました。
ウォーキングを終えた皆さんからは、「なかなかいい運動になった!」「みんなと歩けて楽しいね!」という嬉しいお声も聞かれました。
皆さん心地よい汗を流すことが出来たようです。
次回は7月20日(日)10時から開催します!
ご参加お待ちしております(^^)/
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
