健康体操
2023年6月2日
こんにちは!
副ホーム長の生駒です!
本日は、SSAP(そんぽ スマイル エイジング プロジェクト)
という健康体操がありました☆
パソコンとテレビを繋いで、
画面越しではありますが、
先生と一緒に身体を動かします♫
ただ身体を動かすだけでなく、
道具を使用しての運動もあります♫
2枚目の写真であるように、
今回はボールを使用しての運動がありました!
毎週使用する道具が変わるので、
入居者様は毎週楽しみにされています(^^♪
私(生駒)は最近お腹が出てきたので、
次回の体操も一緒に参加して少し絞ろうと思います...(笑)
