本日、SSAP体操実施！～ダンベル編～
2025年3月4日
本日は、毎週火曜日開催のSSAP体操が実施されました!
今日のテーマは『ダンベル』!
小さいながらも意外にそこそこ重たく感じるので、
結構な筋力トレーニングとなります。
皆さん、テレビ画面のインストラクターを見ながら、
とても真剣です!
1時間、腕の運動と下半身の運動を
しっかりとして頂いきました。
毎週火曜日、14時～15時の1時間実施しております。
近隣の方も参加出来ますので、
いつでも気軽に、是非是非、ご参加ください!!
↓公式ホームページにもニュースリリースしているのでぜひご覧ください↓
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000394
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ご質問や見学希望等、随時お受付しております!
ご希望に合わせて新瑞東以外のそんぽの家のご紹介もさせて頂きます!
日時等のご希望がございましたら、ぜひお気軽にお電話にてご相談下さいませ。
【受付時間 10時～17時】
そんぽの家S新瑞東
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