SSAP
2024年9月20日
毎週金曜日はSSAPの日。
今日もたくさんの方が参加して下さいました。
まずはストレッチで準備運動から。
ボールを使っての運動も行いました。
ご自身のペースで休みながら行いました。
まだまだ外は暑い日が続きますが、
冷房が効いた中でしっかり運動できるので
次回もたくさんの方の参加をお待ちしています。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
