SOMPOスマイルエイジングプログラム
2022年10月21日
本日もSOMPOスマイルエイジングプログラムを実施致しました。
毎週金曜日の開催で当ホームでは2回目となります。
続けて前回の参加者の皆様がご参加下さいました。
体操ではボールを使ったプログラムで筋力と柔軟性に効果のあるものでした。
栄養講座では「サンマ」「ビタミンD」「DHA・EPA」などのお話でした。
脳トレでは「見当識」についてもお話もあり、勉強になります。
ふむふむ。(^^♪
