8月19日「脳とからだの健康教室」
2025年8月19日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
事務スタッフです
毎週火曜日、午後2時～B1食堂にて「脳とからだの健康教室」が行われています。
今週の体操は「ボール」を使った体操です。
ボールを持ちながら、腕を伸ばしたり・・・。
皆さんご自分のペースで頑張っていらっしゃいました。
体操の後は栄養について。
今回のテーマは「胃腸にやさしい食べ物」です。
消化によい芋類は、サツマイモかジャガイモか?の問いに事務スタッフは繊維の多いサツマイモと思いましたが、正解はジャガイモでした。
健康に役立つ情報が盛りだくさんの栄養の話。
日常生活で役立てたいですね。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
