いきいきクラブ『脳とからだの健康教室』
2025年6月17日
いつもホームだよりをご覧いただきありがとうございます。
事務スタッフです
毎週火曜日、午後2時～B1食堂にて「脳とからだの健康教室」が行われています。
今週の体操は「ボール」を使った体操です。
ソフトボールをギュッと押して腕の筋肉を鍛えたり、首回りの筋肉をほぐしたり・・・。
会の終わりにはお部屋でできるストレッチを教えてもらいました。
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
