ヒートショックに気をつけて！
2022年12月19日
そんぽの家S船橋印内のホームだよりをご覧いただき、ありがとうございます。
今日は、今のような寒い時期に注意していただきたいことについてお話します。
それは…、 ヒートショック!
ヒートショック現象とは、住環境下における急激な温度変化によって引き起こされる事象です。
血圧の乱高下や、脈拍の変動に伴い、大動脈解離や心筋・脳梗塞といった命にかかわる病気が生じる場合があります。
なぜ血圧の乱高下が起きるのか…?
寒さに対応するため血圧は上昇し、逆に、あたたまると血圧は低下します。
その上昇・低下がゆるやかであれば問題ありませんが、寒いお部屋から急にあたたかい湯舟に入ったりなどの急激な変化により血圧の乱高下が起きます。
でも、寒さが本格化してきた今、ゆっくり湯舟であたたまりたいですよね。
ヒートショックを起こさないよう、注意点をまとめました。
普段の生活の中に潜むヒートショック。
しっかり予防して、寒い冬を乗り越えましょう!
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