エンジョイトレーニング
2024年6月17日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
本日は介護予防体操エンジョイトレーニングの日です。
しっかり準備運動をしてから
今日はボールを使っての運動です。
肘を縮めたり伸ばしたり、足の間にボールを挟めて内ももを鍛えたりします。
胸の前でギューッと力を入れて、腕の筋力アップ
結構な運動ですが皆さま頑張っていらっしゃいました。
SOMPOケアでは、健康維持・介護予防のための体操を資格を習得したスタッフが行っております。
お一人ではなかなか続かない運動も他のご利用者さまと一緒なら刺激があって頑張れそうですね!
毎週月曜日に行っております。
入居・見学のご相談はこちらへどうぞ! 入居相談室 0120-37-1865
SOMPOケア そんぽの家S綾瀬(サービス付き高齢者向け住宅)
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