SOMPOスマイル・エイジング・プログラム
2024年3月21日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
毎週木曜日は、SSAP(ソンポ・スマイル・エイジング・プログラム)が行われました。
今日は、新しくご入居された方も初参加!
ストレッチから始まりますが、皆さま一緒についてきていらっしゃいました。素晴らしいです!
そして後半は、ボールを使って筋力アップ
ボールを上に投げてその間に、手を叩く
初めは1回、続いて2回
結構急いで手を叩かないと、ボールが落ちてきてしまうので必死です笑
胸の前でボールを両側から押し付けて、腕の筋肉を鍛えます。
皆さま背筋を伸ばして取り組んでいらっしゃいました。
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SOMPOケア そんぽの家S綾瀬(サービス付き高齢者向け住宅)
【近隣にも施設がございます。】
✤✤✤ そんぽの家S北綾瀬 ✤✤✤
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000349
✤✤✤ そんぽの家S足立保塚 ✤✤✤
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000346
✤✤✤ そんぽの家S堀切菖蒲園 ✤✤✤
https://www.sompocare.com/service/home/satsuki/H000386
受付時間 9：00 〜18：00（年末年始を除く）
