シャッキっと体操しよう！
2022年12月8日
いつもご覧いただきましてありがとうございます。
本日のアクティビティは、シャッキリ体操が行われました。
ボールを足に挟んで内側の筋肉を鍛えたり、首の後ろに回して背筋を伸ばしてみたり。
美空ひばりさんの「川の流れのように」の曲に合わせて一連の動作を行っており、歌いながら楽しそうでした!
集団体操は、身体のためはもちろん、精神的な役割も大きいのです。
仲間と一緒に運動することで孤立感を解消します。
グループで行うと、ゲーム感覚で楽しく運動できます。
シャッキリ体操は、月1回、第2木曜日に行っています!
入居・見学のご相談はこちらへどうぞ! 入居相談室 0120-37-1865
SOMPOケア そんぽの家S綾瀬(サービス付き高齢者向け住宅)
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